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2024年10月9日

こんにちは、アップル名岐バイパス春日店の和田です。

本日は10月9日、水曜日。。「熟睡の日」です。

日本の睡眠文化を変えて、多くの人の睡眠の質を向上させるために活動する一般社団法人・睡眠栄養指導士協会によって制定 されました。 日付は、熟睡の「熟」を「じゅ(10)く(9)」と読む語呂合わせが由来になります。

熟睡とはどういう状態のことを指すのでしょうか?

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