皆さん、こんにちは！

本社 小栗です?

土曜日から雨模様のお天気ですが、

おばさまお年のせいでしょうか？

古傷が痛みます（心じゃないですよ・笑 ）

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みなさまこんにちは、いつも弊社ブログをご愛読いただきまして誠にありがとうございます

久しぶりに雨模様の日曜日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか？ここしばらくの間ず～～と「新宝島 ／ サカナクション」が脳内ＢＧＭになってしまっております代表 後藤稔です

昨日お休みを頂きまして、行ってきました！

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こんにちは

ゴトウスバル本社の　ゴトウケンジ　です

前回は　１１月１日のアナゴ開きのチャレンジ話でした。

実はその前の報告ネタのデータがどこかに紛れ込みアナゴ話となりました。

そのデータの一部がなんと財布の奥に大切そうに潜んでおりました。

それがこれです。

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皆さま、こんにちは。株式会社ゴトウスバル　後藤敦です。
いつも私どものブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

前回の投稿より少し時間が空いてしまいました(^_-)
内容もちょっと前でごめんなさい。
今回はコレに行って来ました！

10月に初マラソンにチャレンジしてきました。その名も
ナゴヤアドベンチャーマラソン！

相変わらずアスリートなんて言葉にはほど遠い私。
少し前までは走るのなんて3分も持たない状態から3年ほど前より運動をスタート・・・
仕事帰りや朝にちょっとずつ体を動かして、のんびりだったら外を走ったり出来るようになりました。

そんな中
10キロマラソン←昨年初完走（これは本当にしんどかった・・・）
20キロマラソン←今年9月に完走（ただし後半ペースダウン）
ってことで何の根拠もない”そろそろイケるかも？”という変な自信だけを頼りに今回初マラソンへのチャレンジとなりました！

とは言え・・・
どんな事に気を付けたらいいんだろうか？
何せ初めてなのでどこをどうしたらいいのかわかりません。

経験者にアドバイスを聞いてみました。
①とにかく前半は抑えて行くべし　でないと最後まで持たなくなるよ！
②途中での補給をちゃんとするべし　水分だけでなく食べ物も！
③なるべく同じベースで淡々と行くべし　上げ下げすると一気に体力を取られるよ！
加えて
④膝とか関節が痛くならない様に

おお！何だかこれを聞いたら何とかなりそうな気も・・・
直前に出走した20キロ走が完走2時間位だったので、そのペースで行っても4時間半位だから・・・
一応自分で設定した目標タイムは5時間！という事にしました。

さて・・・本番どういう事になりますか。
スタートしてからの結果はまた近いうちにコチラにご報告させて頂きます。

↓こちらも遅くなりました！10月度も本当に沢山の販売ができました。本当にありがとうございます！
一部の車両にはなりますが、販売時に掲載していた写真を集めてみました。宜しかったらご覧くださいませ。

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皆さん、こんにちは！

本社 小栗です ?

日毎に寒くなっていく感じです

皆さんは体調を崩されていないでしょうか？

おばさま･･･？

ご安心ください、病気がおばさまを避けて逃げていっております

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ゴトウスバル本社の　ゴトウケンジ　です

１１月１日に久しぶりの挑戦となりました。

↑　真剣な眼差しのジジイがひとり

さて、この熟練の様な手先には　何を想像しますか？

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皆さん、こんにちは！

本社 小栗です?

週末から急に寒さがやってきましたが

皆さんはお変わりなくお過ごしですか？

おばさま、寒さに弱いのでこの先の季節は冬眠したいです ?

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みなさまこんにちは、いつも弊社ブログをご愛読いただきまして誠にありがとうございます

 
今日は１日、しかも１１月、ということで…いち並びの日曜日いかがお過ごしでしょうか？先週の月曜日にようやく衣替えしました代表 後藤稔です

昨日朝のこと…

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いや～～ご無沙汰しています。ゴトウスバルの細川です！！！

あれから「アップル一宮２２号店」で揉まれ揉まれて時がたち

今は現場を離れ本社（春日井市）で勤務しております。

いままで色々なスタッフのお陰で、何とか私は成長する事が出来ました！

今後とも宜しくお願いいたします

さて今日は１１月１日！！！！！

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こんにちは本社の中嶋です！

今日は『ハロウィン』！

ということで今日はスイーツネタで

女子力高めて行きたいと思います^^

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