皆さま、こんにちは。株式会社ゴトウスバル 後藤敦です。
いつも私どものブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。
前回の投稿より少し時間が空いてしまいました(^_-)
内容もちょっと前でごめんなさい。
今回はコレに行って来ました！
10月に初マラソンにチャレンジしてきました。その名も
ナゴヤアドベンチャーマラソン！
相変わらずアスリートなんて言葉にはほど遠い私。
少し前までは走るのなんて3分も持たない状態から3年ほど前より運動をスタート・・・
仕事帰りや朝にちょっとずつ体を動かして、のんびりだったら外を走ったり出来るようになりました。
そんな中
10キロマラソン←昨年初完走（これは本当にしんどかった・・・）
20キロマラソン←今年9月に完走（ただし後半ペースダウン）
ってことで何の根拠もない”そろそろイケるかも？”という変な自信だけを頼りに今回初マラソンへのチャレンジとなりました！
とは言え・・・
どんな事に気を付けたらいいんだろうか？
何せ初めてなのでどこをどうしたらいいのかわかりません。
経験者にアドバイスを聞いてみました。
①とにかく前半は抑えて行くべし でないと最後まで持たなくなるよ！
②途中での補給をちゃんとするべし 水分だけでなく食べ物も！
③なるべく同じベースで淡々と行くべし 上げ下げすると一気に体力を取られるよ！
加えて
④膝とか関節が痛くならない様に
おお！何だかこれを聞いたら何とかなりそうな気も・・・
直前に出走した20キロ走が完走2時間位だったので、そのペースで行っても4時間半位だから・・・
一応自分で設定した目標タイムは5時間！という事にしました。
さて・・・本番どういう事になりますか。
スタートしてからの結果はまた近いうちにコチラにご報告させて頂きます。
↓こちらも遅くなりました！10月度も本当に沢山の販売ができました。本当にありがとうございます！
一部の車両にはなりますが、販売時に掲載していた写真を集めてみました。宜しかったらご覧くださいませ。
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みなさまこんにちは、いつも弊社ブログをご愛読いただきまして誠にありがとうございます
今日は１日、しかも１１月、ということで…いち並びの日曜日いかがお過ごしでしょうか？先週の月曜日にようやく衣替えしました代表 後藤稔です
昨日朝のこと…
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いや～～ご無沙汰しています。ゴトウスバルの細川です！！！
あれから「アップル一宮２２号店」で揉まれ揉まれて時がたち
今は現場を離れ本社（春日井市）で勤務しております。
いままで色々なスタッフのお陰で、何とか私は成長する事が出来ました！
今後とも宜しくお願いいたします
さて今日は１１月１日！！！！！
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