こんにちは、石原です。

ＧＳ　つぶつぶシリーズ

うがい　のお話です

最近乾燥しますねの時

B「最近、肌がかさかさになるし、喉もガサガサ😅」

B「そういえばうがいにも順番あるらしいですよ」

A「あ～テレビでみたみた！」

うがいの順番
　
①ぶくぶくうがい
口の中の細菌・ウイルスを洗い流す
全体に広がるように細菌・ウイルスそして食べかすを流すように

　　　　
②がらがらうがい
喉の奥を洗う

声をだしてガラガラとするとより奥まで洗えます。

「がらがら」からやると

喉の奥に汚れや細菌を広げちゃったりするようなので

なるべく「ぶくぶく」から始めると良いらしいです。

また今度、GSつぶつぶで

それでは、失礼いたします。