こんにちは、アップル名岐バイパス春日店の和田です。

本日は、１１月１９日、火曜日。。最低気温が一桁台の日が増えてきました。

北海道でも本格的に雪が降ってきましたね。

昨日は薄着で出社していたので、夜の急激な冷え込みにびっくりしました。

8月１日からトレーニー和田になったんですが、ぽっこりお腹はあまり改善されていません。でも足・肩・腕・背中・御尻に筋肉がムキムキ付いてきましたので、体の変化を感じることができて少し通うのが楽しくなってきているところです。あと、商品のカロリー表示を必ず見るようになりました（笑）なかやまきんに君みたいなストイックな人が多いジムですので、早くぽっこりお腹を改善して恥ずかしい気持ちにならなくてもいいようにコツコツと頑張ります。

本日もお客様のご来店をお待ちしております。