こんにちは、アップル名岐バイパス春日店の和田です。

昨日は大変多くのお客様にご来店頂きました。本当にありがとうございます。

今年は、お乗り換えのお客様が例年よりも多くいらっしゃる気がします。

ところで、みなさんは「ルーティン」の意味をご存じでしょうか？

「ルーティン」は、決まった手順や、お決まりの所作、日課などの意味を持つ言葉で、「ルーティーン」や「ルーチン」とも言う。
ルーティンを取り入れると、様々な効果が得られる。

①悩む時間を減らせると言う点。「今から何をしよう」「どの順番でしよう」と悩む必要がなくなる。考えるために費やしていた時間を、さらに有効活用できるようになる。

②毎日同じことを繰り返すことで、些細な変化にも気づきやすくなる。「前よりも上手にできるようになった」「スピードが速くなってきた」など、自身の成長を感じやすい。反対に、「いつも通りにいかない」など、不調のサインをすぐに感じ取れる場合もある。

③いつも通りの行動をすることで、リラックスし、集中力を高められる

私も様々なルーティンがありますが、ひとつ挙げるとすれば仕事の日は早起きをするです。

加齢による早起きなのかもしれませんが。。。目覚ましが鳴る５分前にいつも目が覚めます

早起きをすることで、リズムよく動けているような気がします。

みなさんはどんなルーティンがありますか

本日もたくさんのお客様のご来店、お待ちしております。