だんだん、朝晩は冷え込むようになってきましたね。間もなく紅葉

も見頃になるでしょうかね～。アップル多治見店、吉野です。

続けているダイエット+ジョギングも停滞期を迎えまして、61キロ

前後を体重は行ったり来たり。お酒飲むのを止めれば良いのでしょうが

一生続きそうも無いので、飲みつつダイエット継続です！道具のせいに

しがちな僕としましては、シューズの次はと考えまして・・・・

ランニングウオッチを購入してモチベーションＵＰです！

交換用のバンドもついていて、気分転換も出来ます♪そして、早速～

昨夜走ってみました。ランニングの定義は時速12Ｋ以上とのことで

それより遅いとジョギングと知り少し頑張ってみました。

さすが、走ってる最中に時間がわかると、ちょっと頑張れます！

目標は10Ｋ50分以内で完走できるように、頑張りますヾ(o´∀｀o)ﾉ

話し少し変わりまして、本日11/4は僕の地元、可児市の帷子（かたびら）

地区で季節外れの花火大会が開催されます♪お時間ある方は見に行って

みてはいかがでしょうか？！では、また～。