こんにちわ( ´∀｀ )

アップル名草線岩倉店の高瀬です(^^♪

実は昨日、健康診断を受けて考えることがありました(◎_◎;)

それは・・・

ダイエット！！

健康診断では体重が去年に比べると、約５ｋｇ程増量していました・・

このままでは、丸くなってしまうので、そろそろ真剣にダイエットに

取り組んでいこうかと思います(笑)

目標は、去年の数値までに減量をして、高校生の時の体脂肪率に

したいと思います。(^^♪

ちなみに、高校生の時の体脂肪率は４％でした( ´∀｀ )

今年の夏までを目標に、これから取り組んでいきますので

応援してください( ´∀｀ )

それでは( ´∀｀ )