こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

アップル世田谷店の いまいずみ です。

突然ですが、お灸をしたことはありますか？

私は腰痛持ちで（泣）定期的に整体に通っているのですが、そこではお灸もしてくれます。

私がまだ子どものとき、祖父が肩にお灸を乗せていたのを思い出します。

お灸をたくときの艾（もぐさ）の香りもとても好きで、癒されます。

お灸って古臭い、年寄り臭い、というイメージもあるかもしれませんが、

先日はとても効果を感じました。

よし、家でもやってみよう！ということでさっそく購入。

担当の整体師さんいわく、お灸をあまり熱く感じないときはエネルギー不足、

逆にすぐに熱く感じるときはエネルギーが充満しているということだそうです。

実際に熱く感じる日・そうでない日があるので不思議です、、。

お灸はツボ（経穴）を刺激することで肩こり・腰痛をはじめ、様々な不定愁訴にも働きかけます。

自律神経にも良い働きがあるとのこと。

頑張って続けてみようかなぁ・・・と、いつも3日坊主の私ですが思うのでした😂